Yoga for Women: Wellness and Vitality at Every Stage of Life (1974650)
Оплата картой или наличными при получении
Оплата с использованием промокода или подарочного сертификата для этого товара не доступна
Продавец может предложить внести частичную предоплату за заказ. В этом случае он уведомит реквизиты для оплаты при подтверждении заказа
Вы можете вернуть товар в течение 14 дней в соответствии с Законом Украины «О защите прав потребителей»
Покупатели также интересовались
- Безкоштовна доставка
Cambridge University Press
English Unlimited Upper-Intermediate Classware DVD-ROM (2004547)1 160 ₴ - Безкоштовна доставка
Cambridge University Press
Complete Preliminary for Schools 2 Ed TB with Downloadable Resource Pack (Class Audio and Teacher's (1999267)1 086 ₴ - Безкоштовна доставка
Cambridge University Press
Kid's Box Updated 2nd Edition 5 Teacher's Book (1999767)950 ₴ - Безкоштовна доставка
Cambridge University Press
Storyfun for 2nd Edition Starters Level 2 Teacher's Book with Audio (1999297)986 ₴ - Безкоштовна доставка
Методика
Das neue Deuthmobil. Підручник 1 - Курс для вивчення німецької мови для дітей: Навч. посіб. (2359100)1 004 ₴ - Безкоштовна доставка
Cambridge University Press
Compact Key for Schools 2 Ed Teacher's Book with Downloadable Class Audio and Teacher's Photocopiabl (1999221)1 032 ₴ - Безкоштовна доставка
Dorling Kindersley
English for Everyone 3 Intermediate Course Book: A Complete Self-Study Programme (new ed.) (2000957)1 013 ₴
![When We Meet Again [Paperback] (2002543)](https://cdn-prod.eva.ua/img/640/640/resize/2/0/2002543_1_1780036641.jpg)
Описание товара
Yoga for Women: Wellness and Vitality at Every Stage of Life
Yoga for Women: Wellness and Vitality at Every Stage of Life — це практичний посібник від Shikha Sharma, присвячений жіночому здоров’ю та гармонії.
Книга пропонує цілісний підхід до самопочуття, поєднуючи фізичні вправи, дихальні практики та рекомендації щодо способу життя.
Авторка розглядає різні етапи життя жінки — від юності до зрілості — і пояснює, як змінюються потреби організму. Особливу увагу приділено таким періодам, як вагітність, післяпологове відновлення та менопауза. У книзі представлені комплекси вправ, які можна адаптувати до рівня підготовки та індивідуальних особливостей. Також розглядаються питання гормонального балансу та впливу стресу на організм.
Авторка надає практичні поради щодо харчування та щоденних звичок, які підтримують здоров’я. Текст поєднує традиційні принципи йоги з сучасними знаннями про фізіологію. Книга написана доступною мовою і підходить для самостійного використання.
Це структурований і корисний посібник для жінок, які прагнуть покращити фізичний та емоційний стан.