Травяные и фиточаи

Фиточай — вкусный напиток для здоровья

Чтобы чаепитие было традицией не только приятной, а и полезной, используйте фиточай. Так называют напиток, приготовленный с использованием различных видов трав. В зависимости от их свойств будет и соответствующий оздоровительный эффект. Это натуральный продукт, помогающий поддерживать здоровье организма и используемый в качестве диетической добавки к общему рациону.

Травяной чай для похудения, в составе которого листья мяты, корень одуванчика, плоды черной смородины и другие растения, ускоряет метаболизм и очищает организм от шлаков и токсинов за счет мочегонного и легкого слабительного эффекта.

Напиток с ромашкой, фенхелем и мятой полезен для кишечника и для печени, поскольку травы в таком сочетании улучшают пищеварение и помогают при расстройстве желудка. Успокоительный эффект дают чаи с мелиссой, валерианой, пустырником, а укрепление иммунитета — с шиповником и эхинацеей. Чай с травой зверобоя полезен для почек, а с чередой и календулой — для поджелудочной железы. Цветочный чай с ромашкой или с мелиссой пьют для снижения уровня сахара в крови и контроля его уровня.

Если вы завариваете фиточай в пакетиках, достаточно залить их кипятком и дать настояться 15 минут. А если чай в виде лиственной массы, после заваривания его нужно процедить.