Метафорические ассоциативные карты "Мой дом - Украина" , Лукинова Екатерина (2328684)

  ​Эта колода возникла в начале войны. Сначала она помогала нам прожить свои чувства и эмоции с помощью образов и творчества. И мы решили поделиться ею с другими, чтобы каждый мог с помощью целебных сюжетов извлечь из души свои эмоции, провести над ними работу и обрести важные ценности, которые будут опорой.

В колоду входит много сюжетов о силе украинского рода, о настоящих ценностях и приоритетах. Метафоры заложенные в колоде имеют много значений. Но самое главное значение придаете вы – посредством ассоциаций и мнений.

Некоторые карты будут болезненными, поэтому рекомендуем работать с ними осторожно или когда будете достаточно в ресурсе.

Главная идея колоды – передать чувство ценности собственного дома, родины, открыть силу внутри себя.

И всегда помнить, что Украина – наш дом!

Запросы, с которыми работает колода:

• отсутствие ресурса и сил
• эмоциональная нестабильность
• замороженные/закрытые эмоции
• тревога и панические атаки
• другие негативные психологические состояния
• распознавание своих чувств
• определение приоритетов и ценностей
• знакомство с родовыми сценариями
• работа с внутренним ресурсом
• разрешение на жизнь
• работа с чувством вины, стыда, страха
• работа с беспомощностью
• открытие внутренних сил

Колода хорошо сочетается с другими МАК, а также можно использоваться как самостоятельный инструмент.

Особенно рекомендуется работать с колодой в начале консультации, чтобы актуализировать закрытые эмоции и помочь в самораскрытии.

Колода помогает учиться жить здесь и сейчас, проживая боль и преодолевая свои страхи.

А также показывает важные качества, которые есть внутри но еще полностью не осознаны. А возможно, именно сейчас пора вернуться к своим ценностям и оживить в душе огонь жизни.

Техника «Колодец ценностей»

Цель – определить главные ценности в своей жизни.

Желательно работать с колодой ВО.

1. Просмотрите все карты из колоды и выберите 3 карты, которые соответствуют вашим ценностям. Разложите их поочередно.

2. Далее просмотрите остаток карт и выберите 3 карты:

«Чем мы платим сейчас, чтобы эти ценности сохранить?»

Разложите внизу под верхним рядом карт.

3. Выберите еще 3 карты на вопросы: «- Какая сила внутри нас помогает отстоять наши ценности?»

Разложите под низом второго ряда карт.

4. Просмотрите все карты, составьте историю. Пропишите все ценности на листе бумаги.

1. Отследите свои чувства и эмоции, проведите анализ своего психологического состояния.

Комплектация колоды:

• 96 карт – сюжетов
• Размер 13.5 х 9,5 см.
• Методичка – инструкция по описанию техник
• Чехол для хранения