Метафорические ассоциативные карты "Афирмации", Надежда Левина (2328817)

Где внимание, там и энергия

Афирмации – это не волшебная таблетка от всех проблем, но они помогают направлять внимание и энергию в нужное русло.

Афирмации – это положительные, самоусиливающие утверждения, которые люди используют, чтобы улучшить свое умственное и эмоциональное состояние, мотивировать себя и внести желаемые изменения в свою жизнь.

Аффирмации, уходящие корнями в области психологии и нейронауки, служат инструментом для изменения моделей мышления, убеждений и поведения с целью содействия личному росту и самосовершенствованию.

Благодаря частому повторению этих положительных утверждений люди могут укрепить положительные убеждения, изменить негативные мнения и разговоры с собой на положительные и улучшить свое общее психическое состояние.

Верьте в то, что вы говорите.

В конце афирмации можно добавить: «Я получаю гораздо больше, чем ожидаю».

Афирмации могут усиливаться визуализацией – созданием в воображении желаемых образов.

Типичные ошибки при использовании

• Сомнения и отрицательные мнения.
• Механическое, без привлечения эмоциональной сферы, прочтение аффирмации.
• Противостояние чувствам, возникающим в процессе повторения аффирмации.

Будьте творцами своей реальности

Даже маленькое положительное мнение способно изменить взгляд на мир

Авторское бревно с афирмациями поможет вам каждый день выбирать положительное мнение и создавать свою счастливую и успешную реальность.

Варианты пользования бревном:

• Каждый день повторять все афирмации на карточках, проговаривая их в голос
• Наугад выбираете одну афирмацию и повторяете ее в течение дня, также можно фотографировать на телефон, как напоминание. Или же выбирая афирмацию, работать с ней в течение нескольких дней
• Можно задать вопрос: "Какая афирмация поможет мне" в решении того или иного вопроса и в закрытую выбираете из бревна одну карту
• Утром задаетесь вопросом: "Какая афирмация сделает мой день лучше", выбираете в закрытую карточку и повторяете эту афирмацию в течение дня

Комплектация:

• 35 карт с афирмациями из разных сфер жизни
• инструкция
• коробочка для хранения