Книга Кожен здатний на стосунки (2661565)

Сучасне суспільство часто навішує ярлик «нездатних до стосунків» на тих, чиї романтичні спроби раз по раз зазнають краху через панічний страх перед справжньою близькістю. Однак Штефані Шталь переконує: щасливе кохання — це не виграш у лотерею, а результат свідомої внутрішньої роботи. Фундаментом міцного союзу є здорова самооцінка та вміння тримати рівновагу між двома полюсами: бажанням розчинитися в партнері та прагненням зберегти власне «Я». Ця книга стане вашим провідником у світ гармонійних взаємин і навчить: приборкувати ірраціональний страх бути покинутим; розривати коло токсичних сценаріїв, що повторюються з року в рік; деактивувати старі захисні механізми, які сформувалися через дитячі образи, але тепер лише заважають; брати на себе повну відповідальність за власний емоційний стан, не перекладаючи її на іншого; дивитися на партнера реалістично, відмовившись від шкідливих ілюзій та ідеалізації. Авторка пропонує не просто теорію, а дієвий практикум. Видання насичене вправами для самостійної терапії, які базуються на реальних клінічних випадках, що допоможе вам перебудувати своє мислення і відкритися для кохання.