Массажный коврик Walk Stone Massage Mat 35*35 см, 1 шт

Коврик Walk Stone Massage Mat выполнен в виде дорожки из плотной ткани, а камни из прочного пластика. Практика хождения по массажному коврику является отличной борьбой и профилактикой плоскостопия, которая встречается не так редко у современных людей.

Преимущества продукта

• Благодаря массажу стоп можно укрепить голеностопный сустав, улучшить кровообращение, уменьшить отёки, снять тяжесть в ногах и улучшить настроение.
• Массажный коврик будет особенно полезен людям, имеющим работу в постоянном положении стоя или сидя, а также женщинам, носящим обувь на высоком каблуке.
• Его могут так же использовать дети школьного возраста.
• Массажное хождение не должно вызывать острых болезненных ощущений.

Советы

Начинать следует с небольшого интервала прогулки по нему в течение 2–3 минут. Если первые ощущения слишком яркие, можно, для начала, просто на нём стоять. По мере тренировки ваших стоп, можно прибавлять по 1 минуте каждые 1–3 дня. Хождение в течении 7–15 минут будет вполне достаточным для одного сеанса массажа.

1. Спокойно ходить по коврику;
2. Поочередно идти на внешней и внутренней стороне стопы;
3. Двигаться спиной вперед;
4. Осуществлять перекаты с ноги на ногу, с носка на пятку и обратно;
5. Ходить попеременно на пятках и носках, удерживая прямую осанку.