Книга Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит. Томас Марра (2265332)
500 ₴
1
Хотите получить товар в подарок, но не знаете, как об этом сказать? Просто нажмите сюда, чтобы намекнуть о своем желании.
Оплата и возврат
Оплата картой или наличными при получении
Оплата с использованием промокода или подарочного сертификата для этого товара не доступна
Продавец может предложить внести частичную предоплату за заказ. В этом случае он уведомит реквизиты для оплаты при подтверждении заказа
Вы можете вернуть товар в течение 14 дней в соответствии с Законом Украины «О защите прав потребителей»
Покупатели также интересовались
Покупатели також інтересовались
Характеристики товара
Бренд
Страна производства
Украина
Язык
Украинский
Количество страниц
Год издательства
2024
Описание товара
У своїй праці «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія: робочий
зошит для подолання депресії та тривоги» Томас Марра адаптував потужні методи
діалектичної поведінкової терапії до особливих потреб людей, які страждають на
змішані депресію і тривогу. Це те, що професіонали називають коморбідною
депресією і тривогою, коли у вас обидва розлади одночасно.
Техніки і стратегії, представлені в цій книзі, треба використовувати
систематично. І сприймати цю книгу як посібник з емоцій, який допоможе послабити
змішані тривогу і депресію.
Недостатньо прочитати цю книгу один раз, зробити кілька нотаток і чекати на
емоційну трансформацію. На жаль, це так не працює. Практикуйте щодня. Зробіть
копії аркушів наприкінці цієї книги й використовуйте їх як щоденні підказки для
застосування емоційних і поведінкових стратегій, відмінних від тих, до яких ви
звикли. Інша поведінка та інший підхід до вашого страждання можуть поступово
призвести до змін, яких ви прагнете й на які заслуговуєте.
Отзывы и вопросы о товаре 0
0.0
Нет оценок
Помогите другим пользователям с выбором — будьте первым, кто поделится своим мнением об этом товаре.