Поміркуйте про це Рефлексії для віднайдення спокою (2656996)
Оплата картой или наличными при получении
Оплата с использованием промокода или подарочного сертификата для этого товара не доступна
Продавец может предложить внести частичную предоплату за заказ. В этом случае он уведомит реквизиты для оплаты при подтверждении заказа
Вы можете вернуть товар в течение 14 дней в соответствии с Законом Украины «О защите прав потребителей»
Покупатели также интересовались
Описание товара
Ось покращений, структурований і водночас теплий опис книги «Поміркуйте про це. Рефлексії для віднайдення спокою» Недри Ґловер Тавваб — у форматі, що підходить як для блогу, промосторінки, так і для книжкового анонсу:
Поміркуйте про це. Рефлексії для віднайдення спокою
Авторка: Недра Ґловер Тавваб
Жанр: психологія, самодопомога, усвідомленість
Формат: практичний гід + книга роздумів
Про що ця книга
Це не просто збірка міркувань — це спокійна розмова з вами, що допомагає поставити на паузу шум зовнішнього світу і прислухатися до себе.
Недра Тавваб, сертифікована психотерапевтка та авторка міжнародних бестселерів, ділиться простими, але глибокими рефлексіями, які народилися з її практики, особистих пошуків і щоденної роботи з людьми.
Книга запрошує вас до:
-
спостереження за своїми реакціями,
-
розуміння справжніх потреб,
-
встановлення здорових меж,
-
звільнення від внутрішньої драми,
-
і — найважливіше — віднайдення гармонії без ілюзій.
Ключові ідеї
-
Тиша — не відсутність звуку, а присутність себе.
-
Реакція — це вибір, а не автоматизм.
-
Вміння сказати «ні» — форма турботи про себе.
-
Межі — не бар’єри, а мости до справжнього зв’язку.
-
Спокій — не стан, а навичка.
Чому варто прочитати
-
Книга допоможе вийти з циклу самокритики, втоми й перфекціонізму
-
Написана лаконічно, без моралізаторства чи «попсихології»
-
Ідеальна як ранкова практика або вечірнє перезавантаження
-
Влучна для всіх, хто шукає ментального простору, де можна просто бути
Для кого ця книга
-
для людей у стресі, емоційному вигоранні або на межі зриву
-
для тих, хто втомився догоджати іншим і хоче навчитись берегти себе
-
для внутрішніх інтровертів, які шукають тишу без втечі
-
для усіх, хто хоче жити з опорою на себе, а не на зовнішнє схвалення
Про авторку
Недра Ґловер Тавваб — одна з найвпливовіших психотерапевток сучасності, авторка бестселера «Set Boundaries, Find Peace». Її поради стали вірусними у соцмережах, а книги — мапою ментального виживаннядля мільйонів. Вона говорить просто, щиро і точно — і саме тому її читають, цитують і дарують.
Цитата з книги
«Гармонія — це не те, що приходить, коли всі навколо змінюються. Це те, що починається, коли ви перестаєте чинити опір своїй правді.»
Не чекайте зручного моменту, щоб подбати про себе.
Цей момент — вже тут.
І ця книга — м’який, але рішучий перший крок до себе справжнього.