Лямки, крючки, ремни

Лямки, крючки, ремни: использование в спорте

Среди специализированных аксессуаров, предназначенных для занятий спортом, есть много вещей. В их числе лямки, крючки, ремни, необходимые для работы большим весом, например, для тренировок, во время которых спортсмену важно обеспечить надежный хват. Ремни и лямки используют для турника, для тяги, для фитнеса, для работы с гантелями, штангами. Чтобы хорошо зафиксировать хват, нужны аксессуары для рук (так спортсмен может сосредоточиться на технике выполнения упражнения, а не на переживаниях из-за возможного соскальзывания).

Тренировочные лямки, как и крючки, являются страховочными элементами, обеспечивающими защиту от растяжений и вывихов. Для подтягиваний удобны ремни, прикрепляющиеся к перекладине турника (их изготавливают из полосок нейлона). Для зала, где проводятся фитнес-тренировки, удобнее подвесные петли. Они помогают выполнять упражнения, рассчитанные на работу с собственным весом. Петли используют для рук и для ног. Еще один вид петель — гимнастические. Они предназначены для занятий воздушной гимнастикой и различаются по размеру — есть петли короткие и длинные.