Тканевая резинка для фитнеса и спорта PowerPlay 4111 Hip Band M Medium Голубая (d_76cm) (PP_4111_Blue_M) (1898412)

Ленты имеют универсальное применение, их можно использовать в различных видах тренировок – аэробных, выносливых и функциональных. Ремни также идеально подходят для разминки перед силовыми тренировками.

Описание:

• Эспандер является уникальным, функциональным и эффективным тренажером для тренировки верхней и нижней части тела.

• Эспандер идеально подходит для тренировки седалищных мышц и мышц ног, потому что с этим тренажером очень удобно делать разводки и выпады на ноги.

• Данный аксессуар поможет укрепить мышцы, разнообразить тренировки и увеличить нагрузку во время занятий йогой, фитнесом и аэробикой.

• Удобно использовать в домашних условиях и на открытом воздухе.

• Благодаря силиконовым полоскам на внутренней стороне эспандера петля всегда остается на месте во время тренировки.

• Силиконовые полоски внутри не дают скатываться

• Комфортная ширина – не впивается в тело во время тренировок

• Трикотажная резинка на 50% шире стандартных резинок из латекса. Они крепко держатся на теле и не соскальзывают и не скручиваются при выполнении упражнений.

• В отличие от латексных резинок Mini Bands, Hip Bands растягиваются максимально в 1,8 раза от начальной длины.

• Все резинки Hip Bands имеют одинаковую толщину и, соответственно, нагрузку. Различаются они только длиной петли.

• Легкий и компактный тренажер.

Упражнения с использованием резинок:

• Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение привлекает в первую очередь средние ягодичные мышцы.

• Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы.

• Плотина с резинками. Это упражнение влияет на самую широкую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.

• Сословная тяга с резинками. Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины.

• Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы привлекаем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.

• Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.

• Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на работу прямой мышцы живота.

• Разведение ног лежа на боку - привлекает мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.

Характеристики:

• голубая, размеры 38 х 8 см (длина по кругу 76 см)