Степпер поворотный Trizand 22776 с эспандерами 120 кг черный (2504866)

Компактный домашний тренажёр для кардионагрузки и упражнений на мышцы всего тела. Поворотный механизм добавляет к обычному шаганию скручивание корпуса, а эспандеры из комплекта подключают к работе руки, плечи и спину. Подойдёт и начинающим, и тем, кто регулярно тренируется дома.

Особенности и преимущества

• Комплексная нагрузка на ноги, ягодицы, бёдра, пресс, руки, плечи и спину
• Поворотный механизм активнее задействует мышцы корпуса и косые мышцы живота
• Два эспандера длиной 95 см позволяют одновременно тренировать верхнюю часть тела
• LCD-дисплей показывает количество шагов, время тренировки, потраченные калории и среднюю интенсивность
• Регулируемая высота шага даёт менять интенсивность под уровень подготовки
• Рельефные противоскользящие педали обеспечивают надёжное сцепление во время занятий
• Резиновые опоры предотвращают скольжение тренажёра и защищают напольное покрытие
• Прочная конструкция из стали, алюминия и полиамида рассчитана на нагрузку до 120 кг
• Компактные размеры 40х37х18 см позволяют убирать тренажёр после тренировки
• Вес 6 кг — прибор легко переставить в другое место

Функциональное действие

Во время шагания педали движутся не строго вверх-вниз, а по дуге — корпус приходится подключать к движению, поэтому работают не только ноги, но и мышцы-стабилизаторы и косые мышцы живота. Гидравлический механизм создаёт сопротивление, которое регулируется изменением высоты шага: меньшая амплитуда подходит для длительных кардиосессий, большая — для силовой нагрузки на ноги и ягодицы. Эспандеры добавляют тяговые движения для рук, плечевого пояса и спины, поэтому одно занятие охватывает большинство основных мышечных групп. Регулярные тренировки помогают улучшить выносливость, поддержать сердечно-сосудистую систему и общий тонус организма.

Характеристики

Комплектация

• Поворотный степпер — 1 шт.
• Эспандеры с ручками — 2 шт.
• LCD-дисплей — 1 шт.
• Шестигранные ключи для сборки и регулировки — 2 шт.
• Инструкция по эксплуатации — 1 шт.
• Заводская упаковка — 1 шт.

Как использовать

• Установите тренажёр на твёрдую ровную устойчивую поверхность
• Перед каждой тренировкой проверяйте, правильно ли регулировочный трос установлен в паз механизма
• Регулируйте нагрузку только до начала тренировки, без нагрузки на педали
• Начинайте занятие с разминки и невысокой амплитуды шага
• Для нагрузки на верхнюю часть тела возьмите эспандеры за ручки и выполняйте тяговые движения
• Следите за показателями на LCD-дисплее, чтобы контролировать темп и длительность
• Не тренируйтесь в течение 40 минут после приёма пищи
• Если вам сложно удерживать равновесие, первые тренировки проводите возле надёжной опоры
• Периодически очищайте подвижные элементы от пыли и обрабатывайте их силиконовой смазкой-спреем

Подходит для

• Домашних кардиотренировок
• Укрепления мышц ног, ягодиц и бёдер
• Нагрузки на пресс и косые мышцы живота
• Упражнений для рук, плечевого пояса и спины
• Поддержания веса и общего тонуса организма
• Квартир и небольших спортивных уголков
• Начинающих и тех, кто тренируется регулярно

Важно знать

• Не превышайте максимально допустимую нагрузку 120 кг
• Не используйте тренажёр при травмах, переломах или во время реабилитации без рекомендации врача
• Беременным женщинам использование тренажёра не рекомендовано
• При заболеваниях сердечно-сосудистой системы перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом
• Тренажёр требует дополнительной сборки перед первым использованием