Клиновий блок для присідань (клін-платформа для розтягування, йоги) EasyFit CL0148055 (1212891)

Клиновий блок для присідань EasyFit — це спеціальний регульований тренувальний аксесуар, що являє собою набір із трьох похилих платформ, призначених для поліпшення техніки виконання присідань і роботи над поставою. Унікальність набору полягає в комплектації з трьох блоків із різними кутами нахилу, що допомагає урізноманітнити тренування, покращити стійкість і глибоку амплітуду рухів під час присідань. Набір похилих платформ складається з трьох блоків, два з яких мають кут — 8,5 град., а третій — 17 град. Це допоможе урізноманітнити вправи, підвищуючи або знижуючи навантаження. Використання клинових блоків допомагає змістити навантаження більше на квадрицепси, поліпшити баланс і глибину присідань, а також знизити навантаження на поперек. Такі блоки часто застосовуються як у тренуваннях із власною вагою, так і з обтяженнями, особливо під час виконання гак-присідань і присідань із фронтальним хватом. Переваги використання платформи для присідань і постави EasyFit: Регульована складність. Завдяки комплектації з різними кутами нахилу можна легко регулювати рівень складності вправ. Менший кут підходить для початківців, а більший — для досвідченіших спортсменів. Поліпшення техніки присідань: Платформа допомагає тримати п'яти вище, що сприяє виробленню глибших присідань із правильною технікою, навіть якщо рухливість гомілковостопних суглобів обмежена. Збільшення амплітуди рухів: Завдяки похилій поверхні клиновий блок сприяє збільшенню амплітуди руху, що дає змогу повноцінніше опрацьовувати м'язи ніг, особливо квадрицепси. Зниження навантаження на поперек і суглоби: Правильна положення ніг на блоці сприяє збереженню природного положення хребта, що знижує навантаження на поперек і мінімізує ризик травм. Корекція постави: Клінові платформи сприяють поліпшенню постави під час виконання вправ, допомагаючи тримати корпус прямо та уникати нахилів уперед, що особливо корисно для тих, хто схильний до порушень постави. Універсальність використання. Платформи з різними кутами можна використовувати для таких вправ, як випади, підйоми на шкарпетки та розтяжка, що робить тренування різноманітнішими та ефективнішими. Характеристика клинів для присідань EasyFit: Розміри: кут 17град. - 31х16 см, кут 8,5град. — 31х5 см Матеріал: поліпропілен Колір: чорний Комплектація: 31х5 см — 2 шт; 31х16 см — 1 шт. *Кольоровий відтінок зображення товару на фото можуть незначно відрізнятися від фактичного.