Трав'яні та фіточаї

Фіточай — смачний напій для здоров’я

Щоб чаювання було традицією не тільки приємною, а й корисною, використовуйте фіточай. Так називають напій, виготовлений з використанням різних видів трав. Залежно від їх властивостей буде й відповідний оздоровчий ефект. Це натуральний продукт, що допомагає підтримувати здоров’я організму і використовується як дієтична добавка до загального раціону.

Трав’яний чай для схуднення, у складі якого листя м’яти, корінь кульбаби, плоди чорної смородини та інші рослини, прискорює метаболізм та очищає організм від шлаків та токсинів шляхом сечогінного та легкого проносного ефекту.

Напій з ромашкою, фенхелем та м’ятою корисний для кишківника та для печінки, оскільки трави в такому поєднанні покращують травлення та допомагають при розладі шлунку. Заспокійливий ефект дають чаї з мелісою, валеріаною, пустирником, а зміцнення імунітету — з шипшиною та ехінацеєю. Чай із травою звіробою корисний для нирок, а з чередою та календулою — для підшлункової залози. Квітковий чай з ромашкою або з мелісою п’ють для зниження рівня цукру в крові та контролю його рівня.

Якщо ви заварюєте фіточай у пакетиках, достатньо залити їх окропом і дати настоятися 15 хвилин. А якщо чай у вигляді листяної маси, після заварювання його потрібно процідити.