Набір тканевих гумок для фітнесу та спорту MadMax MFA-305 Hiploop set 3 pcs 50х8 см Grey/Pink (2124541)

Набір стегнових петель MFA- 305 MADMAX Набір з трьох зміцнюючих гумок з різним опором - легким, середнім і міцним дозволяє зміцнити всі частини вашого тіла. Всередині є силікон проти ковзання. Збільшення навантаження Принцип роботи гумок полягає в тому, що чим сильніше ви їх розтягує, тим більший опір вони створюють. Це дозволяє легко регулювати навантаження залежно від того, на якому етапі тренування ви перебуваєте. Особливості: Силіконові смужки всередині не дають скочуватися Комфортна ширина Легкий і компактний Вправи з використанням гумок: Ходьба зі стрічкою-гумкою. Ця вправа залучає в першу чергу середні сідничні м'язи. Бічні кроки з гумкою. Ця вправа тренує великі сідничні м'язи. Гребля з гумками. Ця вправа впливає на найширший м'яз спини, круглий, дельтоподібний м'яз, ромбоподібний і трапецієподібний м'язи. Станова тяга з гумками. Ця вправа залучає до роботи так звану задню групу м'язів стегна, а саме: двоголовий м'яз стегна, сідничний м'яз і м'язи спини. Розведення рук з гумками над головою в положенні стоячи. У цій вправі ми залучаємо в основному дельтоподібний і плечові м'язи. Підйом рук в сторони з використанням гумок. У цій вправі в основному працюють дельтоподібний і плечові м'язи. Вправа "мертвий жук" з гумками. Ця вправа спрямована на роботу прямого м'яза живота. Розведення ніг лежачи на боці - залучає м'язи стегна, середні сідничні м'язи й підколінні сухожилля.