Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі (2287401)
462 ₴
Оплата та повернення
Оплата карткою чи готівкою під час отримання
Оплата з використанням промокоду чи подарункового сертифіката не доступна для цього товару
Продавець може запропонувати внести часткову передоплату за замовлення. У такому разі він повідомить реквізити для оплати під час підтвердження замовлення
Ви можете повернути товар протягом 14 днів відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів»
Схожі товари в наявності
Опис товару
Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі - Юлія Василенко
Світ повний суперечливих порад щодо харчування: "Схудни!", "Набери вагу!", "Їж тільки салати!", "М'ясо обов'язкове!". Ці твердження можуть викликати тривогу перед звичайним прийомом їжі. Але чи можна харчуватися без обмежень і не відчувати провини?
Юлія Василенко, дієтолог і експерт з харчової поведінки, дає відповідь у своїй книзі. Вона пропонує відмовитися від жорстких дієт і натомість зрозуміти потреби власного тіла. Ця книга змінює підхід до харчування, допомагаючи людям приймати їжу без стресу.
Що ви знайдете у книзі?
- Практичні завдання для аналізу харчових звичок.
- Методи досягнення комфортної ваги психологічно здоровим способом.
- Поради щодо гармонійного прийняття їжі.
Ця книга підійде тим, хто хоче схуднути або набрати вагу, відчуває дисбаланс у раціоні або прагне знову насолоджуватися їжею без почуття провини.
Популярність та відгуки
"Замість дієт" вже встигла стати популярною серед читачів у 2024-2025 роках. Вона рекомендована фахівцями з нутриціології, а також отримує позитивні відгуки від тих, хто втомився від дієт.
Відгуки та питання про товар 0
0.0
Немає оцінок
Допоможіть іншим користувачам з вибором - будьте першим, хто поділиться своєю думкою про цей товар.