Метафоричні асоціативні карти "Афірмації", Надія Левіна (2328817)

Де увага, там і енергія 

Афірмації - це не чарівна таблетка від усіх проблем, та вони допомагають спрямовувати увагу і енергію в потрібне русло 

Афірмації — це позитивні, самопідсилювальні твердження, які люди використовують, щоб покращити свій розумовий та емоційний стан, мотивувати себе та внести бажані зміни у своє життя. 

Афірмації, що йдуть корінням у галузях психології та нейронауки, служать інструментом для зміни моделей мислення, переконань і поведінки з метою сприяння особистому зростанню та самовдосконаленню.

Завдяки частому повторенню цих позитивних тверджень люди можуть зміцнити позитивні переконання, змінити негативні думки та розмови з собою на позитивні, та покращити свій загальний психічний стан.

Вірте в те, що говорите. 

Наприкінці афірмації можна додати: «Я отримую набагато більше, ніж очікую».

Афірмації можуть посилюватися візуалізацією — створенням в уяві бажаних образів.

Типові помилки при використанні

• Сумніви і негативні думки.

• Механічне, без залучення емоційної сфери, прочитання афірмації.

• Протистояння почуттям, що виникають у процесі повторення афірмації.

Будьте творцями своєї реальності 

Навіть маленька позитивна думка здатна змінити погляд на світ 

Авторська колода з афірмаціями допоможе вам кожен день обирати позитивну думку та створювати свою щасливу та успішну реальність.

Варіанти  користування колодою:

• Кожного дня повторювати всі афірмації які є на картках, проговорюючі їх в голос

• Навмання вибираєте одну афірмацію та повторюєте її протягом дня, також можна фотографувати на телефон, як нагадування. Або ж обираючи афірмацію, працювати з нею протягом декількох днів

• Можна поставити запитання: “Яка афірмація допоможе мені”  у вирішенні того чи іншого питання і в закриту обираєте з колоди одну карту

• Вранці ставите запитання: “Яка афірмація зробить мій день кращим”, обираєте в закриту картку і повторюєте цю афірмацію протягом дня

Комплектація:

•  35 карт з афірмаціями з різних сфер життя
• інструкція
• коробочка для зберігання