Метафоричні асоціативні карти "Тіні жінки", українською , Катерина Лукінова (2328823)

Сьогодні ми хочемо познайомити вас із незвичайною колодою Метафоричних Карт. Це колода, яка відображає глибину та силу жіночої тіньової сторони. Кожна карта ретельно підбиралася із десяткою образів, якими щедро з автором ділилися клієнтки. В результаті колода має особливу силу й енергетику.

Що таке Тінь?

Тіньова сторона – це те, що ми відкидаємо і не приймаємо до інших. Це неодмінно у нас проявляється.

Сам термін «Тінь» було запропоновано швейцарським психіатром Карлом Густавом Юнгом. Слідом за Фрейдом він задумався про те, що тіньова сторона особистості є у кожного, а значить, Тінь - "живе" в несвідомому кожного з нас, але у кожного вона має своє власне неповторне "обличчя".

Тіньова сторона – це найближча зона розвитку. Тіньова сторона особистості (тінь) - несвідома складова психіки, яка не приймається самою людиною. Тінь приховує у собі ті якості та риси, які людина у собі відкидає і навіть часто навіть у собі не помічає.

Формується Тінь ще в ранньому дитинстві під впливом батьків та інших близьких людей, які з дитинства розповідають нам про те, що добре, а що погано, що можна робити, а що не можна. Дитині дуже хочеться бути для батьків найкращим, щоб його любили, тому він щосили намагається позбутися чорт, які їм не подобаються.

Приклади формування ТІНІ:

1. Хороші діти не засмучують батьків.
2. Хороша дівчинка має добре вчитися.
3. Гарні дівчатка не бувають злими.
4. Справжні хлопчики не плачуть і т.д.

Дитина перестає бути вільною у своїх проявах. Поводження, що схвалюється, визначено батьками. І якщо він хоче відчувати себе коханим і отримувати схвалення, він змушений чинити «правильно».

Коли ми розуміємо, що від нас хочуть оточуючі, ми вчимося показувати хороші якості, а погані ховати.

Навіщо треба знати свою Тінь?

У Тіньовій (прихованій) частині особистості утримується великий потенціал і сила. Але вона придушується, ховається чи залишається неприйнятою. Адже прийняти в собі наявність цих якостей, часто соромно, страшно чи моторошно.

Коли ми визнаємо та приймаємо свою Тінь, тоді відбувається величезне визволення енергії, яку можемо спрямувати на досягнення цілей та відчуття радості у житті. Приходить внутрішній спокій і гармонія всередині, легкість та відчуття потужності та сили.

Вся колода спрямована на усвідомлення та прийняття різноманітних якостей.

Кожен образ детально опрацьовувався і проходив кілька тестувань, перш ніж стати частиною колоди.

Навіщо призначена колода?

• Колода відкриває зворотний бік жіночої сутності
• Прояснює ролі та сценарії.
• Відображає витіснені та неприйняті емоції та почуття.
• Виводить нагору агресивну та сексуальну сторону.
• Підходить для дослідження субособистостей (емоційних складових, які визначають нашу поведінку).
• Служить для пошуку ресурсів та прихованих можливостей.
• Застосовується в індивідуальних консультаціях та груповій роботі.
• Може бути використана психологами, коучами, фахівцями професій, що допомагають, а також чудово працює для самодослідження себе.

Рекомендовані техніки для роботи з колодою:

Нижче описано техніку роботи з колодою.

З картами можна працювати двома способами:

• ВО – у відкриту (коли самі вибираємо картинку з колоди, сорочкою вниз та обличчям до верху)
• ВС - наосліп (коли карту вибираємо з колоди сорочкою вгору, а обличчям вниз).

Техніка «Жінка, яка живе у мені»

Мета техніки – побачити свої приховані тіньові сторони, пізнати та прийняти свої витіснену сутність та дати їй місце у собі.

Для роботи з колодою проводимо розмову над тим, щоб клієнтка хотіла дізнатися?

Запитуємо: «Яка жінка живе в мені?» - карту витягуємо наосліп.

Проводимо обговорення з наступних питань:

1. Опишіть цей образ.

2. Що відштовхує найбільше у цьому образі?

3. Які якості притаманні Вам?

4. Як цей образ проявляється у Вашому житті?

5. Який позитивний намір закладено у цьому образі? У чому може допомагати?

6. Як ви можете використовувати силу цього образу?

Для посилення роботи витягніть з колоди Слова, 3-5 слів і складіть їх розповідь.

Запишіть за клієнткою та перечитайте.

Зробіть висновки.

Авторка: Катерина Лукінова

В набір входить:

• 56 карт із зораженнями 13,5*9,5 см
• 44 карти із словами
• Кожаний чохол
• нструкція з описанням технік