Книга Сяйво свідомого «я». Як зцілити душу, тіло та розум ізсередини. Ніколь ле Пера (2528850)

Життя в режимі автопілота, фізичне безсилля, емоційна нестабільність, розгубленість, відстороненість — це реальність багатьох людей.  Ще дітьми ми переймаємо певні шаблони поведінки, поступово втрачаючи зв’язок із внутрішньою системою координат. Відтак застрягаємо в травматичному досвіді, тривогах, стресах, співзалежних стосунках, віддаляючись від тієї особистості, якою хотіли стати.  І тут на допомогу приходять методи холістичної психології — найкраще від психології, нейронауки та духовних практик.  Тож усе, що вам потрібно, — свідоме «я», бажання копати й готовність застосовувати правильні інструменти задля покращення власного добробуту.