Роликовий масажер Moovix, фіолетовий 1 шт

Роликовий масажер Moovix допомагає розслабити стопи та литкові м’язи після фізичних навантажень або тривалого перебування на ногах. Компактний формат дає змогу використовувати його вдома, в офісі чи брати із собою в подорож.

Переваги продукту

• Має текстуровану поверхню, яка забезпечує інтенсивну стимуляцію.
• Допомагає зменшити відчуття напруження та втоми.
• Підходить для масажу стоп, щиколоток і литок.
• Сприяє розслабленню м’язів після тренувань і щоденної активності.

Масаж стоп і литок: сядьте на стілець або підлогу. Покладіть роликовий масажер під стопи або литки. Повільно прокочуйте масажер вперед-назад протягом 1–2 хвилин для кожної ноги. Регулюйте тиск залежно від комфортних відчуттів.

Масаж спини, шиї та кистей рук: розмістіть роликовий масажер біля стіни або на підлозі (для спини — між спиною та стіною). Повільно рухайте тіло вперед-назад, прокочуючи масажер по м’язах спини або шиї. Для кистей рук покладіть масажер на долоню та прокочуйте його пальцями. Виконуйте масаж кожної зони протягом 1–3 хвилин, уникаючи надмірного тиску.

Розслаблення м’язів: ляжте на підлогу або зручно сядьте. Покладіть роликовий масажер під м’язи, які хочете розслабити (спина, ноги, плечі). Виконуйте легкі кругові рухи або рухи вперед-назад протягом 1–2 хвилин. Дихайте глибоко, концентруючись на розслабленні м’язів.

Заняття йогою та розтяжка: виконуйте улюблені йога-пози або вправи на розтяжку. Розмістіть роликовий масажер під м’язами, яким потрібна опора або глибше розтягування. Повільно прокочуйте масажер, утримуючи позу протягом 20–30 секунд. Виконуйте 1–2 повтори для кожної зони, контролюючи комфорт.