Поміркуйте про це Рефлексії для віднайдення спокою (2656996)
Оплата карткою чи готівкою під час отримання
Оплата з використанням промокоду чи подарункового сертифіката не доступна для цього товару
Продавець може запропонувати внести часткову передоплату за замовлення. У такому разі він повідомить реквізити для оплати під час підтвердження замовлення
Ви можете повернути товар протягом 14 днів відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів»
Покупці також цікавились
Опис товару
Ось покращений, структурований і водночас теплий опис книги «Поміркуйте про це. Рефлексії для віднайдення спокою» Недри Ґловер Тавваб — у форматі, що підходить як для блогу, промосторінки, так і для книжкового анонсу:
Поміркуйте про це. Рефлексії для віднайдення спокою
Авторка: Недра Ґловер Тавваб
Жанр: психологія, самодопомога, усвідомленість
Формат: практичний гід + книга роздумів
Про що ця книга
Це не просто збірка міркувань — це спокійна розмова з вами, що допомагає поставити на паузу шум зовнішнього світу і прислухатися до себе.
Недра Тавваб, сертифікована психотерапевтка та авторка міжнародних бестселерів, ділиться простими, але глибокими рефлексіями, які народилися з її практики, особистих пошуків і щоденної роботи з людьми.
Книга запрошує вас до:
-
спостереження за своїми реакціями,
-
розуміння справжніх потреб,
-
встановлення здорових меж,
-
звільнення від внутрішньої драми,
-
і — найважливіше — віднайдення гармонії без ілюзій.
Ключові ідеї
-
Тиша — не відсутність звуку, а присутність себе.
-
Реакція — це вибір, а не автоматизм.
-
Вміння сказати «ні» — форма турботи про себе.
-
Межі — не бар’єри, а мости до справжнього зв’язку.
-
Спокій — не стан, а навичка.
Чому варто прочитати
-
Книга допоможе вийти з циклу самокритики, втоми й перфекціонізму
-
Написана лаконічно, без моралізаторства чи «попсихології»
-
Ідеальна як ранкова практика або вечірнє перезавантаження
-
Влучна для всіх, хто шукає ментального простору, де можна просто бути
Для кого ця книга
-
для людей у стресі, емоційному вигоранні або на межі зриву
-
для тих, хто втомився догоджати іншим і хоче навчитись берегти себе
-
для внутрішніх інтровертів, які шукають тишу без втечі
-
для усіх, хто хоче жити з опорою на себе, а не на зовнішнє схвалення
Про авторку
Недра Ґловер Тавваб — одна з найвпливовіших психотерапевток сучасності, авторка бестселера «Set Boundaries, Find Peace». Її поради стали вірусними у соцмережах, а книги — мапою ментального виживаннядля мільйонів. Вона говорить просто, щиро і точно — і саме тому її читають, цитують і дарують.
Цитата з книги
«Гармонія — це не те, що приходить, коли всі навколо змінюються. Це те, що починається, коли ви перестаєте чинити опір своїй правді.»
Не чекайте зручного моменту, щоб подбати про себе.
Цей момент — вже тут.
І ця книга — м’який, але рішучий перший крок до себе справжнього.