Мелатонін для сну Nutricology Slow Motion Melatonin 60 Tabs (879505)

Мелатонін - основний гормон шишкоподібної залози, діє як потужна і «хронобіотична» речовина, яка допомагає підтримувати нормальний циркадний ритм. У осіб, що мають проблеми зі сном або із зміненими циркадними ритмами, наприклад через зміну часових поясів або нічних змін на роботі, добавки з мелатоніном в кількостях від 0.3-8.0 мг можуть допомогти забезпечити повторну синхронізацію цих циклів. Адекватні рівні мелатоніну є позитивним фактором для серцево-судинної, нейроендокринної систем і здоров'я кісток.

Функціональна дія:

Мелатонін в народі називають гормоном сну. Виробляючись шишкоподібною залозою, саме він регулює наш внутрішній годинник (сну - неспання), не даючи йому збитися з ритму. Для того щоб допомогти організму виробляти Мелатонін самостійно і в необхідних кількостях, потрібно слідувати правилам, які ми так любимо порушувати. Перше - лягати спати до 12 години ночі, вимикаючи всі джерела світла, і головне - висипатися. Можна поповнити запаси цього гормону і з продуктів харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морквина - готові з радістю в цьому допомогти. Але ось тільки вчені все частіше схиляються до тієї думки, що з продуктів харчування засвоюваність мелатоніну вкрай низька. А ось при споживанні кофеїну і кофеїно вмісних препаратів: тютюну, алкоголю, антидепресантів і деяких протизапальних засобів - вироблення мелатоніну значно скорочується. Зменшується його вироблення і з віком. Звідси порушення сну, часті пробудження і, як наслідок - безсоння. Заповнювати нестачу мелатоніну біологічно активними добавками, які допоможуть відрегулювати сон, нададуть антистресову дію, нормалізують тиск, зміцнять імунітет, усунуть деякі види головного болю. Мелатонін також уповільнює процеси старіння.

Застосування:

В якості біологічно активної добавки, приймати по 1 таблетці за 30 хвилин до сну, або за вказівкою лікаря.

Протипоказання:

Індивідуальна непереносимість компонентів.

Попередження:

При вагітності, годуванні груддю, прийомі будь-яких медичних препаратів або наявності будь-яких захворювань слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням будь-яких харчових добавок. У разі виникнення будь-яких побічних реакцій припиніть використання і проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не застосовувати препарат, якщо зовнішня захисна мембрана відсутня або пошкоджена.