Клітковина Double Wood Psyllium Husks 750 mg 240 Caps (889763)

Double Wood - Psyllium Husks - подаруйте відчуття легкості, вашому кишківникові.

Psyllium Husk є видом рослинної клітковини, отриманої з оболонок насіння рослини Plantago ovata. Вона відома своєю здатністю поглинати рідину, значно збільшуючись у розмірах і перетворюючись на гелеподібну масу, яка може допомогати підтримувати здоров'я травної системи. Капсули Double Wood Psyllium Husk 1500 mg забезпечують зручну форму дозування цієї клітковини.

Вони можуть приносити користь організму у декількох напрямках:

1. Покращення травлення та регулярності: Psyllium Husk допомагає покращити регулярність травлення, сприяючи більш м'якому і регулярному випорожненню. Це може бути корисним для людей, які страждають від запорів або нерегулярного стільця.

2. Контроль ваги: Вживання Psyllium може сприяти відчуттю ситості та зниженню апетиту, що може допомогти в контролі ваги. Це пов'язано з його здатністю розширюватися в шлунку. Як природний ентеросорбент,псиліум виводить токсини та шлаки з організму. Він обволікає стінки травного тракту, сприяючи якнайшвидшому загоєнню ран та ерозій, усуваючи дискомфорт при перетравленні їжі. 

3. Здоров'я серця: Регулярне вживання Psyllium може позитивно впливати на рівні холестерину у крові, знижуючи "поганий" ЛПНЩ холестерин, що може сприяти здоров'ю серця.Численні дослідження показують, що псиліум допомагає знизити рівень поганого холестерину (ЛПНГ).

4. Контроль рівня цукру у крові: Psyllium Husk може допомогти уповільнити абсорбцію цукру, що, у свою чергу, може допомогти контролювати рівень глюкози у крові, особливо корисно для людей з діабетом.

5. Підтримка здоров'я кишечника: Він може допомогти збалансувати мікрофлору кишечника, сприяючи росту корисних бактерій і підтримуючи загальне здоров'я кишечника. Регулярне вживання Psyllium може допомогти знизити запалення в кишечнику, покращуючи стан при захворюваннях, таких як синдром подразненого кишечника. Крім того, псіліум допомагає підтримувати ремісію при виразковому коліті. Завдяки ферментації лушпиння в товстій кишці виробляється бутират - коротколанцюжкова жирна кислота, що має протизапальну дію. Псиліум є відмінним натуральним засобом при печії. Слиз, що він утворює, покриває стінки шлунка, забезпечуючи захист від печіння кислоти. Крім того, іспагул покращує травлення та регулює виділення шлункового соку, таким чином знижуючи частоту проявів підвищення кислотності, від яких може страждати людина.

6. Відома й ендоекологічна активність лушпиння насіння індійського подорожника. Він забезпечує правильний відтік міжклітинної рідини в лімфатичні судини, вимиваючи токсини з міжклітинного простору.

Метааналіз рандомізованих контрольованих досліджень за участю 906 пацієнтів із СРК показав, що додавання харчових волокон з псиліумом до раціону ефективно у покращенні симптомів захворювання порівняно з плацебо. Лушпиння подорожника, регулюючи роботу кишківника, полегшує симптоми цієї патології. У людей із СРК розчинна клітковина викликає менше болю, дискомфорту в животі, здуття та метеоризму, ніж нерозчинна.

Псиліум для печінки

Незбалансоване харчування може призвести до накопичення жиру в печінці. Неалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖБП: Non Alcoholic Fatty Liver Disease) – патологія, що характеризується накопиченням жиру всередині клітин печінки. Жирова дистрофія печінки може посилюватися утворенням запалень, підвищуючи ризик цирозу, печінкової недостатності або гепатоцелюлярної карциноми.

Спосіб застосування 

У дослідженнях псиліум приймали по 10 г на добу. Виробники рекомендують вживати по 6-7г лушпиння щодня. У будь-якому випадку в перший тиждень слід приймати половинну дозу, і, якщо не виникає дискомфорту, обсяг можна збільшити до повного.

Вплив на транзит проявляється через 12-24 години після прийому, але іноді необхідно продовжити лікування на 2 або 3 дні для досягнення потрібного ефекту. Вживати псиліум можна досить довго, навіть постійно, тому що сучасній людині клітковина потрібна постійно.

Як приймати: до їжі чи після?

Можна приймати псиліум за пів години до їди. Тоді він матиме час, щоб набухнути в шлунку, і, в результаті, під час їди ви з'їсте менше. Деякі дієтологи вважають, що для оптимальної дії цікаво вживати ісфагул у середині трапези, оскільки при змішуванні з водою та їжею він набухає та повністю виявляє свої корисні властивості