Книга Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит. Джозеф Нгуєн (2265329)

Джозеф Нгуєн, автор бестселера «Не вірте всьому, що думаєте», створив 60-денний щоденник для зцілення від тривоги та робочий зошит, які містить книга «Зцілення від тривоги та зайвих роздумів», що покликана допомогти вам подолати зайві роздуми, тривогу, страх, стрес і негативне мислення дуже простим і перетворювальним способом. Ось що ви дізнаєтеся з цього щоденника та робочого зошита: * Яка головна причина всіх психологічних та емоційних страждань. * Як позбутися зайвих роздумів, стресу та занепокоєння у будь-який момент, коли це потрібно. * Як ухвалювати рішення, які відповідають вашому істинному «Я». * Як позбутися страхів, які заважають вам жити радісним життям. * Як створити середовище, де немає зайвих роздумів, яке розширює можливості вашої свідомості. * Як знайти спокій і стати стійким, хоч би що відбувалося у вашому житті. * Як створити життя, яке буде широким, вільним і даруватиме справжню втіху. * Як спілкуватися і любити себе беззастережно (як і інших). * Як відпустити жаль і почуття провини за минуле, а також страх і тривогу за майбутнє. Всередині вас уже є все, що вам потрібно, аби подолати і відпустити все, через що ви можете проходити зараз у житті. Щоденник і робочий зошит допоможуть вам виявити це і покажуть, як можна знайти внутрішній спокій незалежно від того, що відбувається зовні.